반응형 전체 글43 소아 비만의 원인과 문제점 및 치료와 예방법 소아비만의 원인과 문제점, 치료와 예방법에 대해 알아보고자 합니다. 소아비만은 18세 이하 어린이와 청소년에게서 일어나는 비만입니다. 이는 심각한 건강문제를 발생시킬 수 있으며 성인비만으로 발전할 수도 있습니다. 우리나라의 소아비만 문제는 지속적으로 증가하고 있으며 국민건강영양조사에서는 비만율이 전년보다 증가하여 7.8%로 집계되었습니다. 1. 소아비만의 원인 소아비만의 원인으로는 음식의 과도한 섭취입니다. 섭취한 음식의 칼로리가 소비되는 에너지의 양보다 크게 되면 초과된 에너지는 지방으로 축적되며 비만을 초래하게 됩니다. 일부 아이들은 비만의 경향이 아주 높은 가족의 유전적 요인을 가지고 있으며 부모 중 한 사람이라도 비만하거나 부모 모두 비만일 경우에 아이는 비만하게 될 가능성이 4배까지 높아질 수 .. 2023. 4. 25. 임산부에게 필요한 영양제 종류와효과 문제점 올바른 복용법 임산부에게 필요한 영양제 종류와 효과, 문제점, 올바른 복용법에 대해 이야기해보고자 합니다. 임신 중에는 아기의 성장과 발달을 위해 다양한 영양소가 필요하게 됩니다. 이러한 필수 영양소를 음식만을 통해서는 섭취하는 데에는 한계가 있기 때문에 영양제를 복용하는 것을 권장합니다. 전문가와 상의하여 적정량을 복용하는 것이 중요합니다. 1.영양제 종류와 효과 임신을 준비하는 임산부들은 엽산의 중요성에 대해 잘 알고 있습니다. 엽산은 태아의 성장을 위해 복용해야 하는 것이며 태아의 척추 발달과 DNA합성에 중요한 역할을 합니다. 또한 태아의 신경관 결손증의 위험을 현저하게 줄여주는 기능을 합니다. 임신을 준비하는 기간에는 배우자와 함께 복용하는 것을 권장합니다. 임신 중에는 더욱 많은 산소를 필요로 하기 때문에 .. 2023. 4. 25. 환절기 어린이 호흡기 질환의 원인과 종류 예방법 도움되는 식품 환절기 어린이호흡기 질환의 원인과 종류, 예방법, 도움이 되는 식품에 대해 이야기해보고자 합니다. 환절기에는 밤과 낮의 급격한 기온의 변화와 습도의 변화가 크기 때문에 호흡기 질환이 일어나기 쉬운 시기입니다. 건강한 식습관과 청결한 환경, 철저한 개인위생을 통하여 질환을 예방하는 것이 중요합니다. 1. 어린이 호흡기 질환의 원인과 종류 환절기 어린이 호흡기 질환이 발생하는 원인으로는 낮과 밤의 기온차가 크기 때문에 우리 몸이 적응하기 어려워 면역력이 떨어지고 감염에 취약해집니다. 또한 건조한 공기로 인해 호흡기 점막을 건조하게 만들어 세균과 바이러스가 침투하기 쉬워지고 대기오염이 심해지는 환절기에는 황사나 미세먼지 입자가 몸에 침투하여 질환을 유발하는 주요 원인이 됩니다. 감기는 6개월~24개월 사이의 .. 2023. 4. 25. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음 반응형
